Женщинам вредно работать посменно.
Датские исследователи утверждают, что работающие в две или три смены женщины рискуют здоровьем гораздо больше, чем их коллеги мужчины. О том, что посменный график работы негативно сказывается на здоровье, было известно и раньше. Специалисты Всемирной организации здравоохранения, в частности, установили, что люди, работающие по ночам, подвержены более высокому риску заболевания раком. Однако работа датских ученых показала, что организм мужчины и женщины реагирует на посменную работу ... подробнее

Грецкий орех – источник здоровья и мужской силы.
Грецкие орехи являются ценнейшим источником здоровья как для мужчин и для женщин. Я вырос и живу на Кавказе и поэтому с орехом у меня связано множество воспоминаний. Самое яркое – это дом, который построил мой дед, прошедший немецкие и сталинские лагеря. По углам дома росло четыре дерева грецкого ореха. Мощные деревья укрывали от жары, в их тени никогда не донимали ни комары, ни зловредные мушки. Каждый год по осени мы собирали орехи ведрами. Чего только не готовили из орехов ... подробнее

Комплекс упражнений для позвоночника.
Движение есть жизнь. Это закон любого живого существа. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши. В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в п... подробнее