Мужской праздник 23 февраля.
В последнее время многие (в основном - женщины) считают, что 23 февраля, День защитника Отечества, - праздник формальный, и поэтому не требует особых изысков в области подарков. Вряд ли мужчины согласны с подобными формулировками: им, наверняка, хочется иметь свой собственный, мужской праздник. Поэтому давайте подумаем, что же такое можно изобрести на праздник.. Самое главное: поздравить тех, кто имеет или имел непосредственное отношение к армии, военно-промышленной индустрии, силовым ст... подробнее

Удивите его.
Сделать ему приятное так просто, ведь мужчины очень чувствительны к ласке и буквально тают от комплиментов, нежных прикосновений и необычных знаков внимания. Если вы, не дай бог, почувствовали, что ваш дружок охладевает к вам, сделайте для него хотя бы несколько из тех вещей, которые мы предлагаем вам. Помните, что самый страшный враг секса - рутина, устоявшиеся привычки, одни и те же позы, интерьеры, слова и междометия. Новизна, необычность, экспромт, некоторая доля здорового авант... подробнее

Разогрев, охлаждение и растяжка - непременные составляющие вашей тренировки.
 Разогрев, охлаждение и растяжка - непременные составляющие вашей тренировки, необходимые так же, как и чистка зубов. Однако многими людьми все эти элементы подготовки и выхода из тренировок рассматриваются как нечто необязательное. Совершенно напрасно! Из этой статьи вы узнаете, как разогреться перед тренировкой, как охладить свой пыл после тренировки, и что такое растяжка. Разогрев  Прежде чем приступить к любому виду спортивных упражнений, будь то бег трусцой, игра в ... подробнее